• Blog,  Zuckerfrei

    Zuckerfrei Challenge

    Eine zuckerfrei Challenge lässt sich komplett individualisieren. Hier findet ihr meine Version: Ich habe meine Zuckerfrei-Challenge im Rahmen der Fastenzeit begonnen und auch über die Länge von 40 Tage bis Ostern ausgelegt. Im Prinzip sind die Spielregeln denkbar einfach; keinen…

  • Blog,  Zuckerfrei

    Warum ohne Zucker?

    Mein Einstieg in eine zuckerfreie Ernährung und wie du am besten mit deinem Heißhunger auf Schokolade klar kommst.