• Blog,  Desserts und Knabbern,  Frühstück

    Zuckerfreier Kakao

    Ein sehr einfaches zuckerfreies Rezept , welches in 5 Minuten erledigt ist. Wichtig zu wissen ist hier nur, dass Kakao (oder auch Schokolade) im Prinzip nicht schlecht ist – nur der Zucker macht sie ungesund. Zuckerfreier Kakao für sich ist…

  • Blog,  Zuckerfrei

    Zuckerfrei Challenge

    Eine zuckerfrei Challenge lässt sich komplett individualisieren. Hier findet ihr meine Version: Ich habe meine Zuckerfrei-Challenge im Rahmen der Fastenzeit begonnen und auch über die Länge von 40 Tage bis Ostern ausgelegt. Im Prinzip sind die Spielregeln denkbar einfach; keinen…

  • Blog,  Zuckerfrei

    Warum ohne Zucker?

    Mein Einstieg in eine zuckerfreie Ernährung und wie du am besten mit deinem Heißhunger auf Schokolade klar kommst.