• Blog,  Zuckerfrei

    Die ersten Tage zuckerfrei (Tag 1 bis 7)

    Herzlichen Glückwunsch! Wie ich sehe hast du dich entschlossen die Challenge zu wagen! Zuckerfrei zu werden (ob nun „nur“ 40 Tage oder für eine lange Zeit) ist nicht leicht und stellt auch dich wahrscheinlich vor das ein oder andere Hindernis,…

  • Blog,  Zuckerfrei

    Warum ohne Zucker?

    Mein Einstieg in eine zuckerfreie Ernährung und wie du am besten mit deinem Heißhunger auf Schokolade klar kommst.